腔健康关系到全身健康。建议平时不要：①反复横刷牙；②刷牙随意、时间不足；③牙刷毛刷硬、不常换；④睡前不刷牙；⑤用牙签剔牙；⑥甜饮料当水喝；⑦爱吃甜食；⑧牙齿当工具（开瓶盖、撕胶带）；⑨习惯单侧咀嚼食物；⑩无洗牙意识。

来源： 首都教育

标题：今天是世界口腔健康日 赶快自测远离10个伤牙坏习惯

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